Bibliographie

Livre en français Le Pouvoir du moment présent de Eckhart Tolle Les Sept lois spirituelles du succès de Deepak Chopra Nouvelle Terre : L’avènement de la conscience humaine de Eckhart Tolle Transformez votre vie de Louise L. Hay Les messages cachés de l’eau de Masaru Emoto Le Secret de Rhonda Byrne (livre et dvd) Le …

Bien-être et sécurité au travail

Le Systema et votre milieu professionnel Dans notre société, le sentiment d’insécurité engendre chez certaines personnes des peurs se traduisant par des angoisses, du stress, ou autres à la fois au travail et/ou en famille. Cette violence apparaît sous différentes formes : verbale (intimidations, insultes, etc…) physique interne (au lieu d’exploser, la personne implose ce …

Pourquoi choisir le Systema ?

Pourquoi choisir le Systema ? Par Martin Wheeler Traduit de l’anglais par Alexandre Jeannette Ces dernières années j’ai lu attentivement sur internet différents commentaires sur l’intérêt du Systema. Ils viennent de personnes qui n’ont vu des pratiquants expérimentés en action que sur Youtube ou en vidéo. Généralement une comparaison est faite avec les plus spectaculaires …

La respiration

La façon dont nous respirons nous affecte mentalement et physiquement . Comprendre et contrôler le processus de respiration permet des mouvements constants, une posture correcte par le contrôle du stress mental (douleur ou peur) et d’aider à la relaxation. Une fois que vous commencez à comprendre la respiration, il est même possible de contrôler le …