Cours

Les cours en présentiel sont suspendus en attendant l’autorisation.

Cours de respiration, renforcement et gestion de stress sur Facebook :

Chers amis et élèves,

J’espère que vous allez bien. Notre club à besoin votre aide pour sa survie dans ces temps difficiles pour tous.

Nous avons décidé d’ouvrir l’accès de notre groupe privé (sur Facebook) à tous et à toutes (réservé aux élèves du club jusqu’à maintenant), cet accès sera payant sauf aux élèves qui ont payés la saison 2020-2021.

Donc, pour avoir accès aux :

– Anciens cours de gestion de stress, et renforcement (environs 60 cours, chaque dure entre 60 à 90 minutes).

– Nouveaux cours en direct : les vendredis du 19:00 à 20:30 et dimanches du 10:30 à 12:00

– Nouveaux clips vidéos inédits et exclusives.

– Des anciens séminaires enregistrés.

La participation minimale sera 175 € pour toute la saison.

Vous pouvez envoyer votre participation par chèque, virement bancaire ou PayPal (contactez-moi pour les détails). Merci d’avance pour votre aide et compréhension. Jérôme et Malu.

La saison 2020-2021 commence le jeudi 3 septembre (1er cours de soir).

Pour cette saison, nos cours auront lieu dans quatre salles différentes :

(Attention au changement de salle !)

Lundi 12 :00 à 13 :30

Gym Tour d’Auvergne Paris 9°

 18 :15 à 19 :45

Maison de la Culture Arménienne Paris 9°

 20 :00 à 21 :30

Maison de la Culture Arménienne Paris 9°
Mardi

(Cours avancés à partir d’IDC 1 uniquement)

 20 :30 à 22 :00

Paris Anim Nouvelle Athens Paris 9°
Jeudi 12 :00 à 13 :30

Gym Tour d’Auvergne Paris 9°

 18 :15 à 19 :45

Maison de la Culture Arménienne Paris 9° (cours de respiration et renforcement)

 20 :00 à 21 :30

Maison de la Culture Arménienne Paris 9°
samedi 13 :15 à 14 :45

Gym Rosa Parks Paris 14°

adresses :

Systema France HQ : Maison de la Culture Arménienne au 17 rue Bleue Paris 9° métro Cadet. Plan sur Google maps

Gymnase de la Tour d’Auvergne : 15 bis rue de la Tour d’Auvergne Paris 75009 métro Cadet ou Notre Damme-de-Lorette Plan

Gymnase Rosa Parks : au 5 rue Moulin des Lapins, Paris 75014, métro Pernety ou Gare de Montparnasse  Plan

Centre Paris Anim Nouvelle Athènes : au 14-18 rue de la Tour des Dames 75009 Paris, métro Trinité d’Estienne d’Orves. Plan

Vous pouvez venir essayer sans rendez-vous, par contre il est demandé de se présenter au moins dix minutes avant le début du cours.

Le coût du 1er cours d’essai est 5€ (à régler avant le cours).

Vous pouvez commencer quand vous voulez sans attendre le début de la saison prochaine.

Tenue : Survêtement, tee-shirt (pas de débardeur et pas de shorts), chaussures de sport réservées pour une salle, semelles fines propres de couleur claires (genres chaussures de Taekwondo, Boxe ou Lutte) pour les salles avec un sol en parquet et pieds nues ou en chaussettes pour les salles avec tatamis !

Information complémentaire :