Cours

La saison 2019-2020 commence le vendredi 6 septembre.

Pour cette saison, nos cours auront lieu dans trois salles différente :

Lundi  Midi : 12:00 à 13:30 à la salle d’arts martiaux au gymnase municipal de la Tour d’Auvergne (Paris 9°).

Lundi Soir : 18:15 à 19:45 et 20:00 à 21:30 au SF HQ  : 12 rue Crozatier (Paris 12°).

Mercredi Midi : 12:00 à 13:30, Soir : 18:15 à 19:45 et 20:00 à 21:30 au SF HQ : 12 rue Crozatier (Paris 12°).

Jeudi midi : 12:00 à 13:30 à la salle d’arts martiaux au gymnase municipal de la Tour d’Auvergne (Paris 9°).

Jeudi soir : 18:00 à 19:00 (cours uniquement respiration, relaxation et renforcement physique), et 19:15 à 20:45 au SF HQ : 12 rue Crozatier (Paris 12°).

Vendredi Soir : 17:30 à 19:00 au SF HQ : 12 rue Crozatier (Paris 12°).

Samedi : après-midi : 13:15 à 14:45 au gymnase Rosa Parks (Paris 14°).

adresses :

Systema France HQ : au 12, rue Crozatier Paris 75012, métro Reuilly-Diderot ou Gare de Lyon  . Plan  

Gymnase de la Tour d’Auvergne : 15 bis rue de la Tour d’Auvergne Paris 75009 métro Cadet ou Notre Damme-de-Lorette Plan

Gymnase Rosa Parks : au 5 rue Moulin des Lapins, Paris 75014, métro Pernety ou Gare de Montparnasse  Plan

Vous pouvez venir essayer sans rendez-vous, par contre il est demandé de se présenter au moins dix minutes avant le début du cours.

Le coût du 1er cours d’essai est 5€ (à régler avant le cours).

Vous pouvez commencer quand vous voulez sans attendre le début de la saison prochaine.

Tenue : Survêtement, tee-shirt (pas de débardeur et pas de shorts), chaussures de sport réservées pour une salle, semelles fines propres de couleur claires (genre chaussures de Taekwondo, Boxe ou Lutte) pas de semelles noirs !

Information complémentaire: