La direction de l'association Systema France vous salue !
 
Le Systema est un art martial libre et naturel, sans règles ni limites autres que morales, enseigne à combattre dans toutes les positions et situations.
Il n'y a pas de modèles fixes ou de combinaisons imposées de mouvements. Sa force repose sur le développement de l'intuition et du contrôle de soi, indispensable en self-défense, comme dans la vie de tous les jours.
L'entraînement prend en compte le fait que tout peut arriver lors d'un combat. Il s'appuie donc sur des principes et tactiques de réponses à une attaque fondées sur les réactions instinctives et les caractéristiques propres de chacun.

Le Systema propose des méthodes de défense à mains nues, contre plusieurs agresseurs, contre un agresseur armé (couteau, bâton, etc), au sol. Il propose aussi des techniques de relaxation et respiratoires bénéfiques à la santé et à la condition physique.

Développé sous le régime soviétique, l'enseignement du Systema était réservé aux services de protection des très hautes personalités et à certains membres des unités spéciales d'interventions (le Spetsnaz). Sa diffusion était même interdite en dehors de ces groupes très restreints.