Camp d’été (du 2 au 8 août 20)

Le Systema en immersion totale !

Cinq jours, pour découvrir et pratiquer tout les aspects de Systema en immersion totale (en salle, en forêt et dans l’eau), minimum six heures d’entrainement par jour en couvant les aspects physiques, émotionnelles et psychologiques de la confrontation et la survie.

Thématiques couvertes : La survie au sol, échapper des saisies, les frappes, défense contre les frappes, défense contre un couteau, survie contre multiples adversaires, le bâton, la gestion de stress, apprendre à se relaxer, massage de bien-être, la survie dans l’obscurité (cours dans la forêt en nuit) …
Ce camp d’été est dirigé par Jérôme Kadian.

Le Dojo de Saint Christophe est un centre de stages et séminaires, situé dans le Tarn, dans la vallée du Viaur, proche des gorges de l’Aveyron, entre Cordes sur Ciel et Saint-Antonin-Noble-Val.

L’hébergement s’effectue en chambres partagées de 4 personnes,Le linge de lit et de toilette sont fournis et les lits sont faits à votre arrivée. Vous n’avez plus qu’à vous glisser dans votre lit douillet et confortable. La literie est de grande qualité afin que votre séjour soit le plus bénéfique possible.

Trois repas préparé et pris sur place, à base de produits frais et de saison, issus de culture et d’élevage locaux et bio dans la mesure du possible (vous avez aussi la possibilité de réserver des repas végétarien ou sans gluten en payant un supplément).

L’arrivé : Dimanche 2 août à partir de 16:00 (l’entrainement commence lundi matin).
Départ : Samedi 8 août à 10:00

Le programme quotidien (approx) :

08:00 à 09:00 : cours de respiration et étirement.

09:30 à 10:30 : petit déjeuner.

11:00 à 13:00 : 1er cours.

13:30 à 14:30 : déjeuner

14:30 à 17:00 : Repos, loisirs, piscine …

17:00 à 19:30 : 2e cours

20:00 à 21:00 : Diner

21:00 à 22:00 : Q&R, discussion et analyse de travail de la journée autour d’un thé ou café.

Les premiers quatorze seront logés sur place, et le reste dans des gîtes à cinq minutes de dojo.

Tarif : 660€ par personne (six nuits, cinq jours d’entrainement, trois repas par jour, les collations en fruits frais, fruits secs et boissons à disposition pendant les cours).
Pour réserver votre place : Vous devez envoyer un chèque de 200€ avant le 20 juillet, à l’ordre de Systema France, adresse postale : Systema France, 12 rue Crozatier Paris 75012.
Le reste (460€) est à régler en arrivant (le 2 août au plus tard).


Vous pouvez payer par virement bancaire aussi, si c’est le cas, demandez notre RIB.

Pour ceux qui habitent la région et voudrons rentrer chaque soir :
Le prix de l’entrainement seul est 300€ pour les cinq jours et 70€ la journée. Ces prix sont hors repas à réserver et payer en supplément.

Le site de Dojo Saint Christophe.